아름다운 세상 만들기

식중독은 여름에만 발생한다는 생각! 노노노~ 의외로 5~6월에도 식중독 사고가 많이 발생한다고 하는데요. 왜 발생하는 걸까? # 최근 4년간 5~6월에만 평균 57건(21%), 1,993명(29%) 환자 발생! 최근 급격한 기온 상승으로 인해 고온다습한 날씨가 지속되고 있어 학교급식 등으로 인한 집단식중독..

평생 식습관을 형성하는 시기 3세부터 취학 전까지는 평생에 좌우할 식사습관을 형성하는 아주 중요한 시기다. 이때 섭취하는 영양소는 신체의 성장뿐만 아니라 심리적, 정신적인 성장에도 많은 영향을 미치게 된다. 심지어 성장과 발육을 위해 성인보다 더 많은 영양소가 필요하며, 특..

- 식약청, 국민 당류 섭취량 평가 결과 발표 - # 우리 국민 당류 얼마나 먹고 있나? 아침을 빵과 커피로 시작하고, 점심식사 때 탄산음료 한잔을 하고 나서, 날씨가 더우니 아이스크림 하나물고, 오후 늦게쯤 지친 몸을 또 커피로 달래본다. 어쩌면, 우리 일상이 이렇게 움직일지도 모르겠는..

봄 철 피부관리, 어떤 비누 써야할까 만물이 생동하는 봄이지만, 피부에는 그리 썩 좋은 계절은 아니다. 환절기의 피부 관리법에 대해 알아봤다. ◇피부 건조증 봄에는 기온이 높아지지만 건조한 날씨가 지속되므로 피부가 건조해지기 쉽고 이에 대한 대비책이 필요하다. 특히 아토피피..

알레르기 대체요법 바로알기 상처에 알로에 바르고 목초액 먹고… 좋다는 대로 따라하다 증상 악화된다 식이·아로마·온천요법 등… 알레르기 환자 17%, 대체요법 시행 은행, 많이 먹으면 설사·두드러기… 아로마 향기, 천식 환자에 기침 유발 아토피, 참숯 우려낸 물로 목욕하고… 삼..

잦은 복통·구토, 단순 위장병 아닌 당뇨병 탓일 수도 당뇨 소화기합병증당뇨 환자 10~35% 위장장애, 일반 소화제로 치료 어려워 위장관운동 촉진제 써야배변 기능 이상 생기면 기름기 띤 대변 보게 10년 동안 당뇨병을 앓고 있는 주부 김모(55·서울 동작구)씨는 최근 복통이 생기고 식사 ..

여름을 이기는 방법 ★두한족열(頭寒足熱) 머리는 항상 차갑게하여 냉철한 이성을 가져야 하고 발에서는 열이 날 정도로 열심히 움직이라는 말. 특히 더운 여름철에는, 이와는 반대로 머리는 더워지고 배는 차가워질 수 있으므로 주의한다. 머리가 맑지 못하면, 찬물로 세수를 하..

100세 장수인들이 실천하는 금과옥조 국내 최고령 여성 엄옥군 할머니(112)는 온화한 성품의 소유자로 아직도 대소변을 가리며 건강을 잃지 않고 산다. 엄 할머니는 끼니를 거르지 않고 가리는 반찬도 없지만 과식은 하지 않는다. 집에서 담근 포도주를 가끔씩 마시는 편인데 팔순까지는 충남에서 농사..

♥ 아프면 이곳을 눌러라 ♥ ♧ 숫자로 본 人體의 神秘 ♧ 피가 몸을 완전히 한바퀴 도는 데에는 46초가 걸린다. 눈을 한번 깜빡이는데 걸리는 시간은 1/40 초이다. 혀에 침이 묻어 있지 안으면 절대로 맛을 알수없고 코에 물기가 없으면 냄새를 맡을 수 없다. 갓난아기는 305개의 뼈를 갖고 태어나는데 커..

"평균수명 100세까지는 간다… 끊임없이 새로운 일을 하라" '98세 현역' 히노하라 박사는 노하라 박사의 걷는 모습과 목소리를 들으면 100세를 코 앞에 둔 나이라고 생각할 수 없다. 활기찼고, 정열이 넘쳤다. 그는 1950년대 미국 유학을 거친 신세대 심장내과 전문의였다. 세계 최초로 식도에 청진기 같은 ..